自我催眠方法:默坐法

2023-07-21 14:40:2813:36 55.6万
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我是暖暖.教你最优雅的自我催眠方法。默坐法是可以随时随地使用的,能够很好地提高注意力,提高各个感官的感受能力

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闻听高论

谢谢暖暖,帮我们治愈失眠的痛苦,向很多朋友推荐了。

听友345081521

挺好的难道放松身体一次

在广阔里遇见

喜欢暖暖老师的声音,能调整情绪,有种安全的感觉。她的教学方法真的很棒!

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简介:心理咨询师,私人心理顾问,高级催眠师。 2001年至今,从事临床医疗和心理咨询工作。擅长焦虑,抑郁、神经症、恐惧症等心理疾病的治疗,以及婚姻与两性关系的心理咨询。曾跟随导师美国精神分析协会前主席杰瑞姆·布莱克曼完成为期2年的精神分析诊断及治疗课程。