放松入梦的催眠练习(缓解失眠)

2023-07-14 01:54:3016:15 194.5万
声音简介

我是心理治疗师暖暖(预约心理咨询请私信留言) 睡眠不足能使人烦躁不安、易怒和情绪低落。这个催眠练习对于失眠者有很好的放松作用,在心理治疗中也起到很好的辅助作用。

用户评论

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1875879zytj

[撒花][撒花][撒花]

闻听高论

谢谢暖暖,帮我们有效解决睡眠问题。

Iceberg321

背景音乐好极了 喜欢海浪声 睡得很好👍 搞不懂有些人居然说海浪声吵 心理问题估计是

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