音质不好主要有3个原因：
1. 环境：音质会受到录音环境的影响，如果录音环境不理想，就会影响到音质；
2. 设备：使用手机，iPad等移动终端录音，虽然方便，但是音质不够好；
3. 转码：喜马拉雅目前上传时需要经过转码，即把音频转为m4a格式。当前声音转码的标准是：非音乐类最高为64kbps，音乐类最高是128kbps。如果您上传原音频的音质高于这个标准（比如192kbps），转码之后音质会受到影响。
以下几条建议，可能会帮助提升您音频的音质：
1. 在相对安静的环境下进行录制；
2. 在电脑上使用专业的录音软件（例如Adobe Audition）进行录制；
3. 尽可能上传高音质的音频，后期我们也会提高声音转码的标准，把您的声音以更好的音质提供给听众。