随着科学研究的深入，睡眠与健康体重之间的关系越来越引起关注。根据研究，睡眠不足与儿童的肥胖成正比，而成年人也面临类似的风险，如心脏疾病，体重增加、糖尿病等。在此揭示了睡眠不足带来的隐患，分享了改善的方法，希望睡出健康好身体
吉殳
听梅竹小姐姐的话， 多睡觉多健康，少烦恼！
健康管理梅竹 回复 @吉殳：
谢谢聆听，多睡觉健康少烦恼
，晚安😴
呀呀叔叔
少睡会增胖，看来我睡得太多了