十天健康顺口溜（第九天）

2023-05-24 12:12:4101:15 34

声音简介

请人吃饭不如请人流汗。日光不照临，医生便上门。刀闲易生锈，人闲易生病。懒惰催人老，勤劳能延年。最好的医生是自己。最好的运动是步行，饭后百步走，活到九十九，立如松，行如风。要得腿不老。常踢毽子好，要得腿不废，走路往后退。出汗不迎风。跑步莫凹胸，汗水没干，冷水莫沾。要得身体好，常把澡儿泡。要健脑，把绳跳。心灵手巧，动指健脑，多练多乖，不练就呆，常把舞来跳，痴呆不会到。要的身体好，常把秧歌儿跳，常打太极拳，益寿又延年。