最好的养生在于勤

2022-05-24 22:50:2805:13 89

声音简介

《增广贤文》有言：“一生之计在于勤。”
勤，是最高级的活法，也是最好的养生。
勤运动的人，大多身体健康和精神饱满，还有着良好的心态。无论工作再累，生活再忙，也要勤运动，给自己一个好身体。
勤学，是灵魂的壮游，是精神的富养，让我们“腹有诗书气自华”。日复一日从书籍中汲取智慧，见众生、见天地、见自己，涓涓细流定会卷起千堆雪。
人生修行的内核就在于勤勉和忙碌，生活中大部分心神不宁、惶恐不安，都是闲出来的。扔掉杂乱的思绪，朝着明确的目标努力，忙碌起来，生活才会充实，精神才会安宁。
勤于做事，安顿心神，必将遇见更丰盈、更沉稳、更有生命力的自己。