我的减脂故事——自律是减脂的真谛

2022-01-06 16:40:0007:02 96
所属专辑:海燕有声专辑
声音简介
难忘的第一个7天减脂旅行,让我在无饥饿、无症状的情况下,看到了体脂秤上的数字在一天天的变化,累计体重减掉了3.3kg,体脂减掉2.5kg,这让我非常高兴。原来,生活自律还能有多好处呀!
养生贵在吃的科学。以前的我是吃出来的胖,也是无自律的胖。现在的我要生活自律,科学养生,“越吃越瘦越健康”。因为养生不仅仅是减脂,更多的是养成一种好的生活自律的习惯。每一个自己都是这个世界上独一无二的宝贝。你健康了,你才会快乐。你快乐了,你才会感觉活着是多么的幸福呀!

用户评论

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子木生_晖洒

自律,自律,加油!我也要自律,向你学习!

海燕hmy 回复 @子木生_晖洒

😄我是靠逼出来的,不减肥就没有动力!

听友388060601

很甜美的美女 我叫曾伟工程师

劲松311040016

讲自己的故事真好,热爱生活的榜样

海燕hmy 回复 @劲松311040016

谢谢松子!

19七三

海燕姐的声音好年轻呀,我也要自律,加油💪!

海燕hmy 回复 @19七三

谢谢!自律很重要,一起努力!

向着标竿直跑piapia的

自律的海燕棒棒哒~

海燕hmy 回复 @向着标竿直跑piapia的

谢谢!向你学习啊!

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