5.16.6-.8培养内在感觉,瑜伽和自我意识的神经科学,学会交流

2022-09-16 04:14:4815:51 35
所属专辑:身体从未忘记
声音简介
仅仅是注意到你的感受,就足以改变你的情绪调节方式,帮助你停止忽略内心世界的你。高强度的冥想对那些关键作用于身体自我调节的部分有积极作用。

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