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睡够了不睡了
正念像佛家的四念处，行处坐卧皆是修行，正念就是教我们日常生活如何修行。冥想就是打坐，教我们如何坐着修行，二者一体两面。
宣萱心伴 回复 @睡够了不睡了：
到底是谁在吃香菜啊
个人感觉冥想是一种方法，正念是一种状态
宣萱心伴 回复 @到底是谁在吃香菜啊：
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宣萱心伴
17552050.9万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
睡够了不睡了
正念像佛家的四念处，行处坐卧皆是修行，正念就是教我们日常生活如何修行。冥想就是打坐，教我们如何坐着修行，二者一体两面。
宣萱心伴 回复 @睡够了不睡了：
到底是谁在吃香菜啊
个人感觉冥想是一种方法，正念是一种状态
宣萱心伴 回复 @到底是谁在吃香菜啊：