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冥想中,在安静的状态下感知会变得清晰,很容易跟身体相链接,在呼吸中如果感受到哪里不适,可以多关注这个部位,不严重的状况可以用自我疗愈导引全身版来跟身体做沟通。
妙音36
让我感觉回到那一天看天空风景的感受了,无法言表的心情,和天空一样美丽
醒神想睡
我用它来催眠会打哈欠、流眼泪,虽然不能直接睡着,但能起到舒缓作用,很好的冥想练习
1582444rnzk
非常喜欢主播的声音!
听友87940512
非常好,一下就入境的,对我的失眠非常有帮助
方萍谈说
方萍 国际高级瑜伽导师 她系统学习印度古典瑜伽,学习瑜伽至今15年。 -她获得 KaivalyadhamaInsitute of Yoga,Lonavla); 高级瑜伽导师证书。 -她,师从世界著名的瑜伽大师 BKS艾扬格
方萍谈说 回复 @方萍谈说:
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简介:以音声为引,借茶香为媒,开启自我疗愈的按钮,回归内在安稳世界。治愈系的文化传播者,疗愈师。
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方萍谈说
方萍 国际高级瑜伽导师 她系统学习印度古典瑜伽,学习瑜伽至今15年。 -她获得 KaivalyadhamaInsitute of Yoga,Lonavla); 高级瑜伽导师证书。 -她,师从世界著名的瑜伽大师 BKS艾扬格
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