哪些行为可以让免疫力活跃

2024-05-10 12:29:2003:30 61

所属专辑：顺利说健康丨减肥丨营养丨运动丨免疫丨睡眠

声音简介

免疫力警报！你真的照顾好自己了吗？充足睡眠对抗疾病，酸奶益生菌加固防线，大蒜战士守护心脏，蜂蜜柠檬水滋养免疫。动起来，阳光下，微笑面对，冥想静坐，身心免疫大升级！简单日常，你学会了吗？跟着我，解锁健康生活的小秘密，一起活力满满！

用户评论

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愛星月

听了才知道生活中这么多因素会影响免疫力

14天前举报回复赞

口斤友55

睡眠真的太重要啦！多喝酸奶我喜欢！

15天前举报回复 3

玫玫521

大沙发。主播讲得太好了。学到了，要用起来

15天前举报回复 2

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张顺利健康管理师

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简介：国家卫健委注册健康管理师，唐山市健康管理师协会会员，协会老年分会会员，协会“科学运动奖”获得者，公共营养师，体重管理师。结合饮食调整、科学运动、营养干预，为各类人群提供友善、精准的营养与健康的咨询和评估、提供各种慢病的健康逆转方案、营养与健康知识的通俗化科普。婚姻家庭咨询师，喜马健康资质认证主播，喜马MCN签约主播。

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