【身心疗愈】坐姿身体扫描，经由身体进入当下 | 童慧琦正念冥想课

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张德芬刘素珍疗愈身心活出不受限的人生—15天释放实修课共15讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注...

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身体的不适和病症源于我们内心的求救，它指引我们去直面自己的真实需求。不被觉察的负面情绪，都会以疾病的方式宣示自己的存在。身体从未说谎，倾听它、辨识它、肯定它，让...

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疗愈我们最好的方法，不是透过外在的成就和作为，而是要疗愈自己生命里的严重创伤，尤其是情绪上的创伤。疗愈创伤是要透过接纳自己的阴影，接受自己所是的样子：观察、理解...

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