新加坡试水四天工作制，国内调休还有救吗?｜《工时博弈》

新浪财经报道，2024年12月1日起，新加坡将正式实施一套全面的灵活工作安排指导方针，其中包括为雇员提供每周4天的工作选择，这使得新加坡有望成为亚洲地区首个在国家层面推广“四天工作制”的国家。

听到这个消息，本就烦恼一年假期不多的中国网友们，开始热烈讨论起来。

今天，我们主要通过美国作家、麻省理工博士卡尔·纽波特写的一本书，《深度工作：如何有效使用每一点脑力》，来回望五天工作制的来源与发展，以及人们对于工作时长科学性的质疑。探索一下四天工作制的合理性与未来普及的可能性。

你也许会问，为什么有的国家假期这么多？甚至新加坡竟然还在增加假期。五天工作制的设定究竟是怎么来的，真的科学么？尤其是五一调休加持之下，大家更是难以接受这个现实。环球旅讯首席分析师彭涵在接受澎湃新闻采访时曾表示，目前我国对于调休“凑假”模式，意见很大、希望政策得以调整的呼声非常高。反观其他国家和地区，他们的假期安排就截然不同了，这也引起了网友们的讨论。

其实放假这件事情，自古以来各个国家都有设置。比如我国古代假期因时代和制度的不同各有很大的差异。我国历史上放假比较多的，唐朝算是一个，平时实行工作九天，而休息只有一天，叫做“旬休”。他们最期待的假期只有三个，那就是春节、清明节和冬至，每一个节日都可以放假七天。而除了唐朝的公务员们，其他工作人员每个节日只有三天假期，确实更辛苦了一些。

但万万没想到的是，宋朝的假期比唐朝还多。他们春节、寒食节和冬至放假七天，元宵节、夏至和中元节放假三天，立春和清明节放假一天。当然，这还没完，宋朝每个月还有被称为“例假”的三天假期。此外其他假期放假理由也比较奇葩，比如诞生于宋真宗时代的“天庆节”就是其中的代表。

话说1008年农历正月初三这一天，在大宋皇宫左承天门南角的房檐上，突然出现了一条黄帛，上面还写着字，宋真宗就问下人，这黄帛上写的什么？下人说大意就是皇上您干得不错，您受命于天，是真龙天子。宋真宗就说这是上天给朕写的表扬信呀，并决定设立“天庆节”，每年从正月初三开始放假五天。这么掐指一算，每年宋朝的法定节假日竟然有足足的七十天。

但这时也只是有十天一休的规定，至于现在“周末”的概念，就要追溯到近代科学迅速发展的工业革命时期。“周末”这个词语最早记录于1879年英国杂志《笔记与疑问》中，而周末的实现不仅来源于工业革命，同时也与宗教信仰有着巨大的关系。早在英国工业革命期间，尽管机器生产需要大量的工人，但在信奉基督教的英国，礼拜日需要去教堂，没有人工作，于是就有了礼拜日的传统。但是考虑到礼拜日这一天许多人吃喝玩乐，周一旷工时有发生，英国工厂为保证周一出勤率不得不多给周六半天的假期。

然而，在这之后，周末两天的成熟化却经历了数十年的挣扎，就像如今的新加坡四天工作制一样。1908年美国新英格兰的一家工厂施行了周末两天休息的五天工作制，以便于犹太员工遵守安息日。至此，五天工作制在工人们间备受欢迎，其他地区和行业也纷纷开始效仿。

那么，为什么会有这样的改变呢？说到底还是人们对于劳动时间和自由时间的看待方式发生了变化。

暨南大学助理教授、法学博士黄镇老师曾在《工时博弈》一书中谈到，“异化劳动出现后，人的劳动时间与自由时间之间的鸿沟逐渐加深，进而形成了对立。异化劳动产生之前，休息休闲笼统地说，是个人生活方式的问题。而这之后，则产生了人与人之间关于时间如何分配的社会关系问题”。举个例子，工业革命前，在田地间劳作小王基本上可以自己安排休息和工作时间，这纯属是个人生活方式的体现。但工业革命后，小王需要在外打工养活一家子，工作也变成了为他人工作，要考虑自己在社会中的价值。

如此看来，五天工作制确实是从劳动者在社会中的发展考虑而制定的，就像1926年美国知名汽车企业福特公司落实五天工作制，英国博姿连锁药房通过五天工作制减少工厂产能过剩。

中国的实施时间就晚了点儿，双休制最早的提出和研究，跟科技部的前身、国家科委部门关系匪浅。当时担任国家科委政策研究室担任研究员的胡平，来到联合国开会，才发现国外的员工周末都休息。之后他建立课题组调查国内外工作时长的相关制度，发现大有不同。比如，前苏联推行五天工作制，当年劳动生产率提高了8％。而中国当时实行六天48小时工作制，但“有效工时只占制度工时的40％到60％”，也就是上班摸鱼。

于是，我国从1992年正式开启一周五天工作制，而如今诸多研究也表明，周末休息制大大减少了缺勤率，也极大促进了生产力的发展。

同样，为了促进和协调旅游事业的发展，从2000年开始，国务院开始实行假期调整方案。直到2013年，为了拼凑更长的假期，以便于大家出游或者走亲访友，刺激消费水平的提升，于是开始将双休日纳入调节假期的范围内。

但时至今日，反对“调休”的声音却不减反增，大家普遍反应，调休放假并没有起到休息的作用，反而让大家更累了。同时，新加坡的四天工作制也开始吸引大家的关注，而且美国也开始进行尝试。那么，四天工作制真的合理么？他们又是如何让员工深度工作，保证四天完成五天工作量。

一周工作四天，这对于“996”的打工人而言简直是梦寐以求的愿望。但在最近十几年，已经有国家在悄悄行动了。

自2018年开始，“上四休三”的大规模试验开始在新西兰尝试运行，几年来，欧美日等多国不同类型的企业也纷纷参与。有的国家为此专门举办国际研讨会，甚至还计划拨款对参与企业进行补贴。根据2022年环球时报报道，2019年微软日本公司实施四天工作制，成为日本第一家做出这项决定的跨国公司，2300名员工连续五个周五放假，反馈的效果让人惊喜——效率提高40％！正是如此，西班牙、英国和各个欧美国家也陆续开始试行四天工作制，都取得了一定的成效。

面对工作时长的缩减，网友们也发出疑问：四天工作制有没有存在的合理性？员工工作和生活的协调性真的不能忽略。

那么实际情况如何呢，带你来看一下真实的案例。据英国广播公司在2021年6月的某次报道，由冰岛首都雷克雅未克市议会和冰岛国家政府推行，在2015年至2019年进行的两次每周四天工作制试验，在当地取得了“压倒性成功”。值得注意的是，员工的工作效率不降反升，健康状况和幸福感也得到了提升。

但四天工作制度不是让员工多休息整整一天，而是将每周的工作时间从40小时减少到了35或36小时，甚至有的工作会安排到线上工资和以前保持一致，这样一来，员工们多了陪伴家人朋友的时间和精力，也促使86％的冰岛工人签订了新的劳动合同，这无疑表明四天工作制的可能性。

但前面也提到了，四天工作制要求一个人四天完成五天的工作量，如果要落实这项工作，那么制度发明人又是怎么保证这一点的呢？这里就要提一下深度工作的概念。卡尔·纽波特在《深度工作：如何有效使用每一点脑力》这本书中指出，深度工作不难理解，它指的是在一个人无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。反观四天工作制，这一点就体现在增加的不是一整天休息时间而是减少一周的工作总时长，此时深度工作就成为重点考虑的因素了。

卡尔·纽波特在这本书中也表明，“脱离思想不集中的大众，加入那些能集中精力的少数人群，我认为这是一个能让你脱胎换骨的转变”，想要实现深度工作，需要摆脱长时间的原地打转的工作习惯，应当在工作时间内严格培养良好习惯并付诸行动，例如公司实行四天工作制，身为员工的小明有了更多自由时间，但这也要求他需要在工作时间尽量排除外界干扰，在对工作拥有更加清晰的认知的同时更加投入，将深度工作的思想纳入工作进程，提高大脑的深度思维能力，同时不迷恋手机，在岗期间远离社交网络，如此一来深度工作一定能够大大提升工作效率。

所以，在我看来，五天工作制和四天工作制都有其存在的科学性和合理性，尽管距离四天工作制的普及还是有着比较遥远的距离。但我宁愿相信，现在的调休被取消只是时间问题，希望那天早点到来。 

好了，今天的热点讲书就到这里了，今天为你推荐的书是《深度工作》和《工时博弈》，我们下期再见。