好的睡眠，精神爽爽

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼

6.7万

睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力...

by：spa催眠

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by：古方今膳

13.5万

by：听友234867269

68.4万

这里是苏牧哲的原创手碟地带哦用这空灵的手碟音，将你陶醉在这空灵的手碟音中，助你有个好的睡眠在苏牧哲的手碟屋中将展示了手碟的不同玩法，以及不同调式的演奏不论是国风...

by：手碟苏牧哲

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用美好的音乐来疗愈我们浮躁不安的心，放松舒缓的睡个高质量的觉，为明天充满电，继续迎接美好的时光！

by：意涵书院_修行

7.8万

这是一个希望你每个夜晚，都放下焦虑，放下疲惫，回忆童年，聆听美好的一个专辑，我是毛毛，接下来的日子里我会用我的声音陪伴你的每一个夜晚，

by：毛毛夜听

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by：NewAge新世纪

1.4万

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

35.2万

本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人...

by：深睡眠引导