谈春季养生，从富含纤维的食物到夜不能熬，饮食调整、适当锻炼到作息规律，还包括心情管理和防寒措施。穴位按摩少不了，亿点喜欢春天的朋友们聚起来。如何弹指间生活无忧，跟上节奏，春养好韵味。一起追求活力满满的新季，跟我一块来畅谈吧！
醉梦晨光_水墨有声
这些穴位在哪里？下期介绍下吧下吧。
醉梦晨光_水墨有声
很好的文章，介绍了养生的一些知识，播讲的也绘声绘色，点一波赞👍