声音简介
何谓正念?
主播介绍:
注册营养师:慧心 V:18135195549
精彩剧透:
正念教你更深层的链接智慧心智,在最表层是游离不定或超载的形式, 他们是当日计划购物清单或是向派对里不小心听到谈话的内容, 是一些挥之不去的随机想法及记忆 。
安静下来 我们就能运用智慧心智 ,这时候你的大脑会浮现 感觉更完整 据倡议有力的新观点 而且这些观点显得比较实在且真实 。
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