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本音频来自2023年4月18日宙哥和莱斯的交流，如果有一些内容对您有帮助，为您高兴，如果怀疑这种信息交流，请飘过，继续释放。
Ling902
亲 可以简单概括一下什么是释放吗 我之前很久在错误的方法里 跟着视频练习也不得要领 现在稍微纠正了一下 现在的理解是：放松 感受现在的感受 然后不干预它 让它如其所是。用问句能不能离开反而让我特别紧张 可能是之前错误习惯太久了 这个基本点可以分享一下吗
飞向自由吧
谢谢分享，还有更多的具体内容分享吗，比如里面提到的feel 和 feeling 的关系等等
黄金纪元2020 回复 @飞向自由吧：
宙哥会分享他的感悟在朋友圈，tdjqrxt
总觉得学习释放法这条路 一路走来 充满了各种坑 现在生活也充满了疲惫和劳累 还是继续在噩梦里 觉醒了显化应该是自然能力 对于没醒的人 想要得到目标 就很难
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黄金纪元2020
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Ling902
亲 可以简单概括一下什么是释放吗 我之前很久在错误的方法里 跟着视频练习也不得要领 现在稍微纠正了一下 现在的理解是：放松 感受现在的感受 然后不干预它 让它如其所是。用问句能不能离开反而让我特别紧张 可能是之前错误习惯太久了 这个基本点可以分享一下吗
飞向自由吧
谢谢分享，还有更多的具体内容分享吗，比如里面提到的feel 和 feeling 的关系等等
黄金纪元2020 回复 @飞向自由吧：
宙哥会分享他的感悟在朋友圈，tdjqrxt
Ling902
总觉得学习释放法这条路 一路走来 充满了各种坑 现在生活也充满了疲惫和劳累 还是继续在噩梦里 觉醒了显化应该是自然能力 对于没醒的人 想要得到目标 就很难
Ling902
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