006.【5天睡前放松助眠冥想】——第一天：深度扫描，放松身体，快速入睡

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作为宝妈，每天都面临着无尽的辛劳和繁忙的任务。在照顾宝宝的同时，常常会感到身心俱疲，导致入睡困难。然而，正念练习却能成为帮助宝妈入睡的有力工具，同时也是对她们的...

by：倾伴心理App

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by：心息相印

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【睡前音乐】减压放松助眠一首首的钢琴曲，一段段的纯音乐，一声声城市白噪音，描述着最朴实的人间烟火，睡前，不妨安静享受这一刻的放松和治愈吧~每周不定时更新，欢迎订...

by：人人娱乐

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by：少希音

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让自己在繁杂的生活放松下来，静静的跟着放松身体，恢复精力！

by：安利耀川

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睡前伴读｜每晚讲故事给你听果宝一岁多了还不会喊爸爸妈妈，去医院检查医生说要去专门医院辅助治疗！果妈听后很难过也悄悄的抹过眼泪。但是果妈并不相信孩子不会说话只是说...

by：果妈的熊猫故事屋

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by：7号南瓜

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本书是国际经典名著，共9部分93章，详细讲述了全身各系统的正常影像表现、常见疾病的病理生理学改变、各种基本影像技术及各器官组织常见疾病的特征影像学表现，涵盖X线...

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睡前放松催眠

by：Alice_luhongxu

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从孩子1岁多开始，每天睡前都会给他讲一个故事。这个习惯雷打不动。某一天突发奇想，我觉得可以用录音的方式记录下来。于是就有了这个专辑。贵在坚持，虽然没有播音员的音...

by：熊妈妈的传说