阴瑜伽——开竖髋+拉伸

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by：沐月身心疗愈

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by：喵小茜的窝

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美丽因平静而绽放，由内而外给你治愈的力量。

by：英英之声

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阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形...

by：金贝贝心理

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马哈拉吉的最后谈话。在前两本书《我就是那》《我在》中，“那时，我的态度是’我是梵’，如今，那种态度已经被我抛弃。”意识瑜伽，短短的小书彻底地阐释明白了，我们害怕...

by：内在功课InnerWork

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by：衍微O土登翁姆

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瑜伽是一门亲证的学问，是超越怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通向自由和平的学问，可以指导人们摆脱诸多幻相和人生烦恼。在学习瑜伽中，人们有必要了解瑜伽的内在思想，特...

by：优迈

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来自纯粹瑜伽传承教导的分享

by：RJ_YogaArtLifeSpace

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

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