如何保持健康？规律饮食、享受运动、保持乐观、时常微笑、好好睡觉

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这是最原始的宇宙核心频率！宇宙核心频率是源自古老的音乐，咏唱和庆典用的古老的音阶，宇宙核心频率音调在和谐演奏或演唱时被认为是让灵性得到庇佑祝福．愈合和转变。潜...

by：阿布嘟娜

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~~~待续~~~解开心灵密码，享受完美人生！以心理案例为引，从人的性格、人格、情绪、意志、习惯、思维定式等方面剖析人的心理，解读心灵的迷茫，助您认识自我，主动科...

by：壹个艺

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人只能活一次，却偏偏被人所忽视，人们总是被各种各样的事情所困扰，活的太累，自己折磨自己。人活的太累，主要是心累，处境不好时，痛心疾首。但是人生又怎么会一帆风顺呢...

by：知识分子__

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失眠时不要勉强自己入睡，不妨先起来做其他事情！

by：文静之声

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健康的身体要靠健康的理念来维持，如何才能吃得健康？怎样做才能保持健康？你的身体健康吗？你是否留意到身体发出的求救信号？通过学习，让我们走出自己平时认识上的误区，...

by：小马哥H落花有声

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by：周惠龙逻辑演说

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我们一起研究，西方的素食营养学和中国人的体质，用最科学的方式，带给大家真正的健康理念，让更多人成为能帮助自己和家人健康的专家。

by：素社空中健康讲堂

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本专辑是有关健康管理的内容，心理健康对身心灵健康起着重要作用。我是一名健康管理师，也是一名心理咨询师，很高兴能为听友们提供身心灵健康帮助。希望听友们支持和关注我...

by：Q常清静

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不少现代人在饮食上总是习惯随心所欲，以致于养成了不少错误的饮食习惯，甚至吃出了“啤酒肚”、“水桶腰”等。想要拥有苗条身材，第一步需要做的便是改正不良饮食习惯。本...

by：清荷老师教养生

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耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切...

by：ALYG公益商学院