当我的内心足够强大,你指责我,我感受到了你的受伤;你讨好我,我看到了你需要认可;你的理智让我体会到了脆弱和害怕;你的敷衍,让我懂得了你是如此渴望被看到;当我内心足够强大,我不在防卫所有的力量在我们之间自由流动,委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦……当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖,在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望。当我的内心足够强大,我不在攻击,我知道当我不再伤害自己,便没有人可以伤害到我,我放下武器敞开心扉,当我的内心柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇,原来让内心强大,我只需要看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走到这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
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