「日精进」第740天 分享
——2021年12月20日～洛辰
五步学习法分享 一听：记忆分为很多种，图像记忆，画面记忆，数字记忆……主要都是头脑的记忆和分析，这是表层记忆显层次的记忆，那么潜层的记忆就格外的重要了，潜意识的记忆。
方法：比如当下正在看一本书，我们可以通过喜马拉雅或者其他软件搜索这本书的解读版，在我们睡觉或者休息的时候放在枕边，边听边睡，即使头脑已经没有意识了，睡着了，但是音乐依然可以在我们的头脑里边植入到我们的潜意识中。
二看：看书体验，通过书籍学习到知识，这是我们日常的阅读记忆方式，那么，如何把学到的书籍可以更好地生发出属于自己的智慧，并且牢牢记住呢。方法：我们可以通过浏览器，通过抖音或者快手去搜索这本书的读后感，或者在视频找到解读，看三到五个人，甚至于十个人的解读，或读后感，触碰他们的思维，那么这个时候我们对这本书就会有新的认知，就相当于在沙漠中找到了一片绿洲，我们再吸收了一遍，因为这个时候已经有将近五到十个人帮我们提取这本书的核心内容，我们再一次的去认知了一次！
️ 三读：读书不只是读枯燥的内容，更重要的是要读关键词，读核心的内容、逻辑、观点。方法：把找到的读后感里面的关键词读一遍，在解读版的内容跟着读几遍！
� 四记：好记性不如烂笔头，记一遍相当于读了三遍，那这里面的记录其实是使用关键词记录，比如记者在非常有限的时间条件下对人进行采访，或在战地进行采访，因为也有战地记者，可能30到60分钟的对话访问记录本上也就只记了几个词语，但是当访问采访之后，当记者回到办公室，打开记录本时，几个词语就会让她想起30到60分钟访问的，所有关键性内容，那这个记者所使用的就是关键词记忆，附加上联想法。
方法：首先，对于所学习的内容要逻辑性提炼出关键词，先从那些你认为重要的或值得标注的片段或语句开始记录与笔记本上，在尝试把片段或语句简短话就像电影名一样，概括并可记忆更多的内容，从片段或语句开始训练，直到练出核心的关键词，记录笔记。
五讲：这是最重要的一步，首先我们要知道，教就是最好的学，越分享收获最大的一定是正在分享的这个人，而且是真正的，越讲新的观点越多，越讲新的生发出的智慧就越多。
方法：把当前对于这个知识的内容，书籍或观点不停的分享，开直播、录音频、发语音、讲课、录视频、解读视频、写读后感、写日精进等等的形式，遇人就分享，越分享越有，生发出更多自己的智慧！
我是洛辰，我愛你，如同愛自己
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