第8课 学会放松和保证充足睡眠是健康的基石

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——如果有人不太喜欢你，你还能勇敢地坚持做自己吗？鲨鱼看到海豚那么受人类的欢迎，心生羡慕，于是向月亮许了心愿：变得可爱，让人类喜欢。月亮送给它一双脚，它...

by：暖了童年绘本

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7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...

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学习新思想，做好接班人

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人生就一回，活，就要快乐，活在当下，享受当下。愿人人都能得到自己想要的那份幸福

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嗨，你知道怎样放松，调整身心，获取新的能量吗？1.你知道为什么要放松吗？你的身体始终需要在紧张与松弛之间转换，所以你需要放松来维持身体平衡。如果一个人压力太大，...

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为了培养孩子抗拒危险的能力，此书历时多年，收集了大量社会新闻，请儿童教育专家根据实际案例编写成《学会保护我自己》。这套书共有七册，内容涵盖社会生活的方方面面，从...

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