看淡，心情才好，看开，日子才美。世人的痛苦，常常是把得失看得太重...心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。
每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。
一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回最适合自己的办法。
如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我*好的方法。
本书专注于人内心修养，是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来，是一种修行”“宁静*美，安定*乐”“拾取信心，走出迷茫”等八个让人“静下心来，找回自己”的方法和妙用。
本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修行顿悟，发现生命的真正意义，成为想成为的人！
作者简介
慧闻，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究生研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内褒誉为“心灵导师”。
苹果姐姐FM
每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。五星好书，推荐✌❤🌹
二丫丫儿
当今内卷时代，我们需要静下心来，找回自己，静静磨砺自己，变得更强大！主播声音听着就会让人心静，很契合这本书，好听，推荐！
禅定fm
如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己， 好好听听，让自己静下心来
圣心菩提
看淡，心情才好，看开，日子才美。世人的痛苦，常常是把得失看得太重...心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。听别人的故事，过自己的人生！
_叮当有声_
静下心来学习,静下心来思考,静下心来吸收。希望你在心静了之后,能够发现这世界的美好
楚乡子
主播的又一力作，温暖顺人心，真情暖人间。
明月小师妹
这本书很温暖，每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来，主播的声音很能触动人心，喜欢听！
CV荣哥
静下心来，吃可以看到很多不易察觉的感触，每一个故事都是一个心灵的洗涤，生活太快了 人们也烦躁了很多，听听故事让我们放慢一下自己。脚步，看看身边的风景才是享受。
呆萌萌的小耳朵
每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回最适合自己的办法。
喜之喵
聆听别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。我们摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有静下来，专注于人内心修养，“静下来，是一种修行”，更是一种平静！我想静静🤓！