觉察︳在都市中修行

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禅修,并不需要很多道理!
1.守住自己的内心,有意识的去选择自己的生活
2.从喧嚣中走向至静状态,关照自我
3.觉察自己的内心,让它在生活中扎根
让我们跟着贤宗法师一起探寻“觉察”的心灵之旅吧!


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