《与自己和解 》大卫·J·利伯曼 著（完）
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要想真正解决问题，必须调整自己的认知，改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚，会告诉你如何调整自己的视角，抓大放小；如何提升自己 “延迟满足”的能力，让内心变得更强大；甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此...
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艺潇一见
主播播的太差劲了，听着难受，挺好的一本书被播成这样