细节决定健康大全集|细致全面的疾病预防宝典

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生活中,很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在,即便休息了很长时间,还感觉浑身绵软无力,甚至头晕脑涨。其实,这是身体存在健康隐患的信号,是不健康的生活习惯积累出来的结果。由此我们可以看出,从生活中的每一个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。


《细节决定健康大全集》就是一本告诉我们注意细节的健康书,书中包括了中医保健细节、饮食细节、睡眠细节、运动细节、四季养生细节等诸多内容。身体的健康程度与所掌握的健康知识成正比,只有自己才是最好的健康管家,只有关注小细节,才能收获大健康!


细节是最好的医生!拿起本书,从简单的细节出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,为你的健康生活保健护航吧!

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