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瑜伽主要指一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一!
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01-树式组合
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2年前
02-卧鱼组合
50
2年前
03-猫犬组合
21
2年前
04-支撑组合
31
2年前
05-斑鸠组合
37
2年前
06-胸部组合
48
2年前
07-门闩组合
30
2年前
08-马式组合
38
2年前
09-侧角伸展式组合
41
2年前
10-花王组合
35
2年前
11-战士组合
28
2年前
12-桥式组合
28
2年前
13-蛇式组合
24
2年前
14-头部组合
48
2年前
15-胯部组合
24
2年前
16-天鹅组合
36
2年前
17-强力平衡组合
31
2年前
18-曲压扭转组合
24
2年前
19-虎式组合
38
2年前
20-反向侧角伸展组合
45
2年前
21-海豚组合
17
2年前
22-美人鱼组合
33
2年前
23-犁锄组合
32
2年前
24-船式组合
35
2年前
25-飞燕组合
44
2年前
26-骆驼组合
49
2年前
27-鸽子组合
66
2年前
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