全脑开发:提高记忆力的100种方法

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在中小学阶段,将近70%的知识点(古诗词、单词、成语词组、公式、年代人物等)都需要背诵。由于大部分孩子缺乏科学的记忆方法,在学习中容易产生挫折感,久而久之,会对学习失去兴趣,失去信心,甚至厌学。

看过『最强大脑』的朋友,起初都会被选手们的惊人记忆本领感到惊诧,其实这些选手并非天生神力,90%都接受过专业系统的脑力训练,才有了荧幕上一个个令人惊叹的表现。

英国著名哲学家培根曾说:

“一切知识的获得都是记忆,

记忆是一切智力活动的基础。”


青少年正值记忆能力发展的黄金时期,

学习成绩的好坏90%依靠良好的记忆力!

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快速告别死记硬背,

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用别人一半的时间,

是别人两倍的效率,

记得好不在于智力,而是有“36种记忆法”

创造大脑,你将有无限可能!




从古罗马时期,便有人使用记忆宫殿,它是一些非凡记忆技巧的起源。如,世界记忆大赛的八连冠多米尼克·奥布瑞恩能够看一次就记住54副(除去大小鬼)扑克牌的顺序(那是2808张牌)。还有无数类似的人们利用记忆宫殿或相似记忆方法做到超强记忆的事迹,而且在不少小说里也引用过这种技巧。例如,在汤玛斯·哈里斯的小说《汉尼拔》中,连环杀手汉尼拔·莱克特使用记忆宫殿“鲜活地”储存着多年来各种复杂的病人档案(可惜,电影里面没有出现)。

当然,我们大部分人都不是多米尼克这样的记忆力冠军(或是与汉尼拔)。然而,记忆宫殿对于各种艰辛的脑力劳动出奇地有效,例如外语的学习,要记住一篇将要发表的演说,为各种考试和其他事情作准备,或者你只是想锻炼你的记忆力。

记忆宫殿

记忆宫殿法是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方。“记忆宫殿”是一个比喻,它是任何一处你熟悉的并能够轻易地把它视觉化的地方。它可以是家里,或是每天上班的路线。那个熟悉的地方将会成为你储存和回忆所有信息的向导。


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