气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。以“调身,调息,调心”为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
健身气功原版音乐
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虚己__
非常感谢,实用的练功助手@
青青__青青
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