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正念生活践行者
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【正念生活】12分钟|用松弛感打造元气满满的自己
5天前
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
12:00
721
【睡眠音乐】60分钟|静谧,乡愁,休息,平静,恬适
24天前
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
1:00:00
1866
静思之旅:与自己交朋友
2024-04
心之光|睡前读书
10:01
53
60分钟|回忆,木屋,乡愁,休息,平静,恬适
2024-04
楽与藥|瑜伽冥想白噪音
1:00:00
68
【睡前读书】10分钟|冥想,就是和自己交朋友
2024-04
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
10:01
1389
【正念生活】20分钟|我原谅,是为了放过我自己
2024-04
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
20:00
1795
【睡前读书】12分钟|在河边休息, 像鹅卵石一样毫不费力得沉浸于当下
2024-03
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
12:32
2898
在河边休息-1
2024-03
心之光|睡前读书
02:56
51
【睡眠音乐】25分钟|温室,月光浸浴,保护,亲密,安全感
2024-02
正念冥想 | 100天见证蜕变的自己
24:55
5117
25分钟|温室,阳光浸浴,保护,亲密,安全感
2024-02
楽与藥|瑜伽冥想白噪音
24:55
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