YogaMeditation

正念生活践行者
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【正念生活】12分钟｜用松弛感打造元气满满的自己
4天前
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
12:00
597
【睡眠音乐】60分钟｜静谧，乡愁，休息，平静，恬适
23天前
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
1:00:00
1783
静思之旅：与自己交朋友
29天前
心之光｜睡前读书
10:01
52
60分钟｜回忆，木屋，乡愁，休息，平静，恬适
29天前
楽与藥｜瑜伽冥想白噪音
1:00:00
68
【睡前读书】10分钟｜冥想，就是和自己交朋友
2024-04
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
10:01
1367
【正念生活】20分钟｜我原谅，是为了放过我自己
2024-04
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
20:00
1753
【睡前读书】12分钟｜在河边休息， 像鹅卵石一样毫不费力得沉浸于当下
2024-03
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
12:32
2886
在河边休息-1
2024-03
心之光｜睡前读书
02:56
50
【睡眠音乐】25分钟｜温室，月光浸浴，保护，亲密，安全感
2024-02
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
24:55
5095
25分钟｜温室，阳光浸浴，保护，亲密，安全感
2024-02
楽与藥｜瑜伽冥想白噪音
24:55
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