你那么努力，却总不快乐

  邱波简介：41岁，业内资深心理咨询师（国家二级），长年接受国内外一线知名专家教授案例督导培训、中科院心理研究所心理咨询与治疗专业学习、中美国际精神动力学夫妻与家庭治疗两年连续培训项目、第十一届中德催眠连续培训项目（进行中）等诸多专业深造学习。专业从事心理咨询工作，咨询经验非常丰富；教育局家庭教育讲师团专家讲师、省委共青团12355公益心理热线专家志愿者、喜玛拉雅、多听FM加V认证心理师主讲，柠檬心理认证专家咨询师，省市电台情感心理节目嘉宾、国家级期刊《中国妇女》特约心理咨询师。 与邱波老师预约心理咨询、建立沟通请关注个人公众号：qiuboweixin54321

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有的人，越想要活好，似乎越做不到，想要达到目标，也很努力，但目标似乎总是达不到。

好像遥望永远到达不了的山顶在不停爬山，翻过一座山峰发现还有下一座。

越活越累，筋疲力尽。

追求完美的人，难以幸福。

因为幸福，建立在爱自己，对自己接纳的基础上。

追求完美，意味着只有当事情达到完美、关系达到完美、自我达到完美的状态时，你才能接纳和爱这个自我，才能对这个世界感到满意。

而完美本身就是不存在的，所以追求完美的人，一直在期待着一种不可能实现的状态。

对于此刻的自己和当下的一切，都不能真正接纳和满意。

活在这种过度期待里的人，始终紧绷，始终追求，始终不满意。

自然难以快乐。

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