第一卷 2瑜伽修习的基础

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身体应该匀称，匀均即瑜伽，唯美瑜伽，美女姿势太美了！瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。瑜...

by：彩虹译读书

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瑜伽体式与瑜伽感悟

by：瑜链瑜伽

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by：沐月身心疗愈

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by：康丽媛_幸福

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一本书哪怕只有一句话能带给我们一些明悟，就够了。

by：怕不辣辣

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瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

by：萌萌萌萌猪

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关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

by：每日瑜伽精品课堂

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少欲知足，定生智慧；不怕念起，就怕觉迟；

by：星星白话

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练好瑜伽，让你吃得香，睡眠好，精神佳，气色好。今天的中国是世界上瑜伽练习者最多的国家，总数超过500万人，但学习者最多的两个问题是“缺乏理论指导”和“动作不标准...

by：范塬

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俯首低眉处，拾起一缕芬芳。淡墨红尘，执笔落花，若不相遇，怎会相念。菩提生根，也是六月的莲灿，看似简静却未必是凉薄。赵树理说读书像开矿。每天早上六点三十分，西芹在...

by：西芹有声