所谓内观即是观心，觉察自心有没有合一于息（自心），觉察是不是此心不动，觉察是不是心无所住。不是念头的叠加，也不是让念头参与进来。故《楞严经》云：“纯想即飞。纯情即堕”。学人想少情多，沉沦下道。惟谛观息静，便成正觉。
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