从青春到暮年:每个年龄段的专属养生法

2024-05-08 13:14:2903:38 86
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无论年轻还是年老,养生始终伴随我们。年轻时,我们注重“养阳养心”,保持运动和正向心态;老年,则需转向养藏,让生活步调更慢,心态更平和。了解不同时期的养生重点,让健康成为我们最好的礼物。

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