养生秘籍大不同，年轻人VS老年人，你更pick哪一款？@了了

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by：我是富爸爸

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站桩它是我国传统武术那家群众的一种基础的锻炼方式，也是我们老祖先传下来的养生秘术，他能够从根本上改善我们的身体素质，培补我们身体的元气疏通我的经脉。特别是对于那...

by：道家养生叶飞

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年轻人养生经人人学中医，天下少病痛——子时入眠调胆气，胆气畅行不生病丑时适宜养肝脏，深度睡眠是关键热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+老师VX：gcd2159欢...

by：中医教你养生

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年轻人学养生，不是矫情，不是做作，是要用知识武装自己，用智慧来保护自己的家人，年轻，绝不是无限制作践自己生命、虐待自己身体的资本，所以喽，年轻人，和我一起学养生...

by：小爽轻音

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91岁的老人，经历了艰难的岁月，一路走来，身体健康，是老人有福，也是子女的福气，和老人一起总结一生中的经验和智慧，十五年前就腿疼的不能走路了，现如今健步如飞，5...

by：有声的子佩

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1、早睡早起为了有效促进健康，延长寿命，平时需要掌握养生的秘诀，每天做到早睡早起也是养生的一种方式。现在很多人因为工作的关系经常熬夜，长时间的熬夜会增加疾病患病...

by：雅歌9

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书从人体的各个方面谈养生，为读者介绍如何根据体质去养生，为广大读者讲述了常见的、历经千百...

by：赤尔斯文化电子书

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by：小爽轻音

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美业新营销创始人Leo李玄天老师辅导300+美容院的经验萃取本专辑一共十个部分：第一课、美业创业需要非常规思维第二课、加盟或自创，绝不是简单的殊途同归第...

by：Leo玄天

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by：天道汗蒸养生小讲堂