我当然知道侧睡会引起法令纹加重，但是比起法令纹，我觉得选择一个舒服的睡姿，拥有高质量的睡眠对我来说更重要；我当然知道脸上少做表情会减少皱纹的形成，但比起几十年如一日的脸上毫无表情，自由自在的表达喜怒哀乐，无拘无束的人生对我来说更重要。
在我看来，真正的养生从来不是冬吃萝卜夏吃姜，淡食杂食，少食多餐......练太极拳未必让你长寿，练瑜伽也未必能让你身心合一，跟喜欢的人在一起，做自己真正喜欢的事，你的身体、气血，才是顺畅的状态。和温柔的人在一起是养生；和有趣的人在一起是养心；和聪明的人在一起是养脑。每天眼光所及之处皆是生命的美好，每天做的都是滋养自己生命的事，才是真正的养生。
五0岁月
真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，涵养我们的生命。
冬梅读书 回复 @五0岁月：
真正的养生还要养心
晚安故事张老师
有得必有失，养生也是如此
冬梅读书 回复 @晚安故事张老师：
没错