家庭出身不好，内耗又严重？3个自救妙方，带你走出原生家庭阴影！

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by：燃烧的雪love

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出身名门绝对的良心作品，情节丰富多彩，跌宕起伏，音质高，声音扣动心弦。。喜欢就分享和小伙伴们一期来听吧。欢迎点赞评论啊。。手指轻轻一点分享出去，很简单的动作，...

by：吃辣会去世

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每一个名句都有源头，每一首诗词都有故事。你想不想满腹锦绣吐金句，出口成章皆才华？你想不想唐诗宋词名家名句信手拈来？《青年文摘》精品原创诗歌鉴赏栏目“名句的出身”...

by：青年文摘

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：遇见吾桐

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如何对待别人给自己乱贴标签

by：如歌四月天情感疗愈

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每天有很多流于形式的会议，管理者借此刷存在感部门间合作出现问题时，互相推卸责任拉帮结派，内部斗争不断，甚至挑衅老板主管领导故意招聘比自己能力差的人，有意打压能力...

by：JON2

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by：飘yun

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你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指...

by：莱茵FM

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by：有声的澜一

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《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑...

by：辰希情感治愈电台