是时候放松自己，释放情绪

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本文改编自《释放天然嗓音》一书，原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特，翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声，但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练，还...

by：西域飞狐学俄语

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by：催眠师纪震

10.3万

by：小陌6

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向过往那个执于欲念的自己告别，然后，你便会感受到，放过自己后的自在。

by：依旧喜欢仰望星空

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我们能做的不是改变自己迎合谁，而是在最痛最累的时候，更要加倍爱自己，这是对痛最宽容的疗愈，对爱最坚定的信念。

by：欣灵之旅_lcx

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向过往那个执于欲念的自己告别《当我放过自己的时候》是一本自我拆解重组指南。据说人生有个魔咒：认为自己的不幸都是别人造成的，那便会更不幸。粗略分两块来解读：1.你...

by：Jason言樂

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by：假行家_ew

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人生路上，总能遇到许多磕磕绊绊，或是来自于情感，或是来自于生活，亦或是自己和自己的心灵内耗......放下烦恼，拥抱真实的自己，未来总会更好......看开，放...

by：歧路难行_

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by：喵喵姐FM

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身在闹市，心居田园。宁静安稳或颠沛沉浮，只在一念间。王维传

by：Hidden诚之