以前我们录过一期《提升大龄生育力》的播客，本期播客提供了一个新的视角，我们邀请了一位特殊的健身教练哟哟老师，她服务过近百名产前产后的女性客户。本期播客从生育的生理疼痛到心理焦虑，再到社会与个人对生育的看法和预期进行了全方位讨论。通过真实、多元的视角，不仅揭示了生育恐惧背后的多种原因，也提供了对于如何面对和缓解这种恐惧的深思熟虑的见解。无论是担忧身体变化、对未知的恐惧，还是对未来角色的担忧，希望本期播客都能给试图生育的你一种安慰和勇气，面对这种深刻的生命体验，你并不孤单。
主播：冷爱、哟哟、仵烨
监制：堂堂
剪辑：青云
Shownotes：Alex
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