你所感受到的痛苦，都是你价值观带来的

作家渡边淳一讲过这样一个故事。

他实习的医院有一位教授级的医生，虽然医术高明，但脾气暴躁。

很多给教授当助手的实习医生，都有过被骂哭的经历。

甚至还有些人被骂了之后，就一度觉得自己能力不行，做事也心不在焉，很快就丢了工作。

但其中有一位S医生却与众不同，他只管专心致志地学习教授的医术。

对于教授骂人的话，他右耳进，左耳出，从来不放在心上。

有同事就忍不住问他，怎么可以做到如此气定神闲。

S医生说，他跟着教授学习，就是想精进自己的医术，至于其他的，他并不在意。

就这样，S医生成了同辈医生中手术方面进步最快的一位。

周国平曾说：

如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。

人生中会遇到很多糟糕的事，你若是不在意，其实对你也产生不了什么影响。

你若总是向外归因，把自己塑造成一个受害者，一桩小事也能给你酿成巨大的情绪内耗。

所以你看，很多痛苦的出现，并不是事情本身导致的，而是你的观念出了问题。

想要人生有所改变，你就一定要学会转变心态，重塑你的价值观。

作家洛莉·戈特利布曾说：

痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。

外在的苦难，从来都只是表象。

消极的价值观，才是对一个人最严重的迫害。

只要你转变价值观，引导自己走出思维的泥潭。

让你感到痛苦的枷锁，也将不复存在。

作家刘大铭，一生下来就是命途多舛，被人们称为“苦命人”。

他从一月龄就被确诊患有“先天性成骨不全症”，那是一种连打哈欠都会骨折的世界级绝症。

因为这病，他在18岁前，经历了9次骨折，11次大型手术。

身体内被装上各式螺钉钢板，皮肤表面密布手术刀痕……

也因为这病，他上学时，就被同学嘲笑为怪物；后来毕业了，也没有单位肯雇用他。

在这样的处境之下，刘大铭觉得生活苦不堪言，想自暴自弃了吗？

没有。

他坦然接受了一切，并选择顽强地与命运做斗争。

命运给了他残破的身躯，他就去书中寻找灵魂的支撑。

最终，刘大铭戴着腰椎护具，用双臂支撑身体，趴着看完了上百本书，还写就了一本17万字的自传《命运之上》。

人生的长途中，遇到工作难题，遭遇人生挫折，都是很平常的事情。

可你若不能以成长的眼光去看待这些阻碍，还一味跟它们较劲，便只会让自己在怨念中走向绝境。

就像有句话所说的：

生活中大多数痛苦都是我们的情绪带来的，而不是事情本身差到无法处理。

一个人的前路，是逼仄，是明朗，也都是由他的想法决定的。

我们只有用积极的态度看待一切世事时，人生中很多痛苦才会消弭于无形。

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《拆掉思维的墙》一书中，作者古典曾把人分为“受害者模式”和“掌控者模式”。

受制于受害者模式的人，永远在跟痛苦较劲。

他们只要遇到挫折，就怨天怨地怨命运，但就是不肯拿出行动，去改变现状。

而自己调成掌控者模式的人，会主动迎战所有难题，将挫折变成自己进化的阶梯。

所以说，悲观者永远徘徊，乐观者永远前行。

与其做一个在烂事中自寻痛苦的人，不如趁早转变观念。

用积极价值观，取代原本消极的价值观，用实际行动，去扭转人生的困局。

点个在看，告别受害者模式，逢山开路、遇水架桥，哪怕命运对你百般为难，你也能掌控人生，凭自己的力量完成救赎。