今天这一期，是关于姥姥为什么第三次跑无锡马拉松，跑到天空灰暗，跑到嚎啕大哭。还有，关于为什么在姥爷眼里，姥姥和邓亚萍老师，融为了一体（别误会）。
00:02:34 第一次跑无锡是背靠背，我决定以后“宁当凤尾”也不要错失机会
00:07:02 第二次跑无锡把我从低谷期里拉了出来，我PB了
00:08:11 第三次跑无锡，我的目标依旧是PB
00:11:43 9公里，伤痛来的毫无征兆
00:19:26 心里念着退赛，腿却没停下来
00:21:59 随波逐流，被动接受，有时候甚至是更好的选择
00:26:10 这不会是我人生最后一场马拉松了吧
00:27:59 杀死曾经优秀的自己，我的目标只是不留遗憾的完赛
00:39:20 这场比赛，让我看清了自己对跑步的感情
00:45:15 做好自己，不评判他人
00:46:17 爱拼才会赢的运动员精神
00:53:05 在每一次失败中修复自己，会越变越强大
1:02:23 所以我以后还能跑步吗
听友群：公众号回复“我要进群”即可
Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/荔枝/蜻蜓：fit4life
微博/小红书/B站：fit4life
公众号：fit4life健身与美食
淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）
商务联系：Shanshan@fit4life.world
远航的人_fq
真真子:？？？
听友62408179
身体抗操能力是体育生命长度的一个重要因素 伤病退役不是人不够有毅力忍耐 是长期疼痛和成绩退步结合 确实羡慕姥姥之前风一般自由的跑步 体质弱的人常年都在成绩和伤痛间小心建立动态平衡点
18617435ycm
我觉得姥姥离婚了也没必要每期都Q这个点，每档栏目都Q这个点，如果想跟五仁们分享这个事件，就大大方方的坦诚表达出来，每次都Q但又欲言又止，作为五仁离婚这个点我都听的有点累觉不爱叻
没理想中年少女
三年了，我一直走下坡呢。自我感觉马上就开始上坡了。嗯！我们都加油
隐形人123456
姥爷把自己分析的好透彻