教你春天如何养生

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春季是养肝的季节，所以春季要少动怒，以免伤肝。保持愉悦的心情，保持情绪的稳定。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，...

by：中医健康养生课

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中医养生之春天养生咨询+创作团队V

by：健康生活调养

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每日养生指南，3分运动7分吃，健康养生是吃出来的，教你健康养生，健康养生在方方面面。

by：麦可峰

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“自古名医多长寿”，这句话在“国医大师”们的身上得到了充分体现。在评选当年，30位“国医大师”平均年龄85岁，其中最大的裘沛然教授已经有96岁高龄，而最小的张学...

by：主播想录非非

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健康是人的基本权力，是人生的第一财富。健康不光是为我们自己，其中还包含着对生命的尊重，对家人的关爱，对社会的一份责任。《利人之声》春天特别贡献《文化养生》...

by：利人之声

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中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专...

by：大白话讲中医养生

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。廖老师强调，要注意饮食起，还要畅达胸怀，作息规律，劳逸结合，不要做“工作...

by：中医食疗养生智慧

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春天带给人们美好的气息，花、草、树木都苏醒了，洋溢着生命魅力。

by：足迹享声

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活在珍贵的人间

by：1336796evhx

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中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专...

by：全家人一起听健康