上传
创作中心
有声出版
客户端
找到专注的力量,解锁内在平静。
今天,暖暖带你一起深呼吸、冥想,学会用简单的锚点回归内心。
快节奏的生活让你疲惫吗?走失于杂念的迷宫里怎样返回?加入我们,发现呼吸间那份宁静的力量。
大喵_安心
老师的声音很好听,能抚慰心灵
小水珠冥想
什么意思?
braveheart_le
好棒,感恩🥹
查看更多
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
by:A奥特曼叔叔A
正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑,嘴角...
by:墨心岛屿
by:鱼象记忆
我们一辈子拥有的时间不是无限的,我们能够做的事情也不是无限的,所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时,能够让自己专注起来,一心一意熟读几本书、一...
by:听友93901925
《七天专注冥想》专辑,引领您每日一课,深入探索内心世界。跟随温和指引,融入和谐旋律,释放日常压力,培养持久专注力,唤醒内在潜能,享受一周的心灵之旅。
by:兔吖乐吖
这个专辑是冥想综合练习,专注冥想关注我吧
by:彩虹译读书
大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注心流体验给自己一个内在微笑,嘴角上扬,聆听每一个器官,每一个器官都...
by:8888来自星星的Hana
在这个信息碎片化的时代,每天有大量信息涌入我们的大脑,快节奏的生活和工作,侵蚀着我们本身很短暂的时光,让人难以真正静下心来,放松地去感受生活和自我,更让人难以在...
by:希梓妍
正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑,...
心理咨询师暖暖
4091718.7万
简介:心理咨询师,私人心理顾问,高级催眠师。 2001年至今,从事临床医疗和心理咨询工作。擅长焦虑,抑郁、神经症、恐惧症等心理疾病的治疗,以及婚姻与两性关系的心理咨询。曾跟随导师美国精神分析协会前主席杰瑞姆·布莱克曼完成为期2年的精神分析诊断及治疗课程。
大喵_安心
老师的声音很好听,能抚慰心灵
小水珠冥想
什么意思?
braveheart_le
好棒,感恩🥹