孩子进步时为其鼓掌，孩子沮丧时为其鼓劲

2023-10-26 00:30:2004:28 721

声音简介

为什么夜里突然想到录一个音频，是因为想回答许多家长棘手的问题，为家长们鼓鼓劲。
我给家长和孩子咨询时，观察家长的表情，非常有意思，当孩子理解父母，表达出积极正向的情绪，父母脸上表情瞬间松弛，绽放出甜蜜的微笑。我觉得这样一朵微笑，真正就是世上最美的花朵，所谓“可怜天下父母心”。然而，当孩子疏远、排斥父母，或仅仅是孩子感到很痛苦，沮丧，觉得自己做得不好，对明天感到畏难时，绝大部分家长的脸色马上转阴，甚至我反复示意，提醒家长拨云见日，他们都很难绽放笑容。有父母对我说：我在职场叱咤风云，却怎么就被这么个小东西拿捏住了？
其实，并非如此，这个小东西往往不是真的想拿捏你，而是因为他们自己有些“无处安放”的煎熬，想得到至亲的父母的同情理解，甚至有时他们表达过激，令父母瞬间愤怒，或无比担忧。孩子的情绪往往容易波动，而他们的认知也随情绪而变化。情绪好的时候，就能看到自己的优点，更容易找到解决问题的方法。成人也如此，而孩子的不同，则在于他们涉世不深，发育也还没完全，因此情绪的自控还在训练中。我们家长听到孩子说出沮丧的话，切勿完全跟着走，也沮丧起来，我们要理解孩子共情孩子。“你的确太不容易”。同时尽量看到孩子沮丧背后的能量“感谢你愿意跟父母说这件事，而且你在积极寻找解决办法”“我很想帮助你，我也感到你还在动脑筋”。这就是为孩子温和地鼓劲，不用很强烈，就如同春风化雨，最令孩子感到有力的支持。
不知各位可注意到，当孩子感到遇到困难，不知该怎么办，想要求助父母时，会特别小心地偷看父母脸色。因为许多父母会没听完孩子的吐槽，就开始教导孩子不怕困难，迎难而上。而孩子需要的只是一个“依靠”，毕竟还没成年，让孩子靠一下又怎么啦？当我们不用心，只用脑，只谈理性，简单说教时，孩子体会到的却是失望，父母讲的话全部不在孩子的痛点上。
当孩子有了进步，我们当代的父母倒是不会吝惜给孩子掌声，在孩子成功时，我们很愿意锦上添花。而在孩子沮丧时，我们切不可忘记雪中送炭。
要做到雪中送炭，就需要我们家长觉察到自己内在的焦虑，尘归尘，土归土，可用语言告诉孩子，大人也有焦虑，但尽量不要用自己的负面情绪去轰炸孩子、覆盖孩子，扰乱孩子。家长也要学会做正念减压，也要爱好规律运动，平稳自己的情绪，那么，在孩子进步时，我们不泼冷水，我们为孩子鼓掌。当孩子沮丧时，我们依然平和耐心，平心静气，像厚实的郁郁葱葱的大地，托起孩子无处安放的烦恼，让那些烦恼化成小溪，渗透到大地之下，被消融，大地依然宁静安稳。