每周二晚与您分享文章，感悟生活。大家好，欢迎收听本期的励志青春录，我是主播冷尊，今天与您分享的文章是保持好情绪，从降低期待开始。作家马德说过这样一段话，我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果，看一本书，期待它让我变得深刻，游一次泳，期待他让我瘦下来，发一条短信，期待他被回复，写一个故事，期待他被关注，说一个心情，期待他被安慰。我们总是这样，对一些事和一些人抱着很高的期待，但当结果没有达到预期时，什么是期望越大，失望就越大。
每周二晚与您分享文章，感悟生活。大家好，欢迎收听本期的励志青春录，我是主播冷尊，今天与您分享的文章是保持好情绪，从降低期待开始。作家马德说过这样一段话，我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果，看一本书，期待它让我变得深刻，游一次泳，期待他让我瘦下来，发一条短信，期待他被回复，写一个故事，期待他被关注，说一个心情，期待他被安慰。我们总是这样，对一些事和一些人抱着很高的期待，但当结果没有达到预期时，什么是期望越大，失望就越大。
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听友339278638
你终于回来了
冷尊先生a 回复 @听友339278638：
回来了，回来了，而且还要增加节目啦