第一天 静心练习.m4a

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by：本真心理咨询王娟

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欢迎您加入我们的“爱自己·习练营”和一群志同道合的小伙伴一起学习实践爱自己！“21天镜子练习爱自己习练营”适合人群：1、想学习爱自己却不知道方法的小伙伴2、...

by：幸福聆心

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正念冥想课程，由“心灵书房”朗诵出品。现在美国有很多大学机构都在研究这门学问，并且设立了很多正念冥想课程，足可以看到冥想的作用之大。科学家研究发现，不需要非常...

by：怡林心世界

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by：伊斯特丹的闲人

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想了解更多精彩内容并深入学习金刚智慧，请关注公众号「姚老师的空中课堂」（留言：能断金刚，可获得姚老师精心解读的《能断金刚60期-文字版》精华内容）加空友群小空...

by：姚老师的空中课堂

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练分别从眼耳鼻舌身意六根去觉察。

by：中国尼奥

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喜悦小镇发起的“2022深呼吸感恩静心练习”，一共30天。欢迎大家一起参与深呼吸感恩练习或者转发给更多需要的伙伴。让我们在2022年的冬天​感恩遇见！[礼物][...

by：喜悦小镇

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【内容简介】许多和你我一样平凡的年轻人，原本大家起点都一样，几年过去，有的人活成了大多数人的梦想，有的蹉跎了岁月。另维作为旁观者，见证了这些年轻人是怎样因为对待...

by：姗姗Sam_Lee

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一共有21天的静心冥想，帮助你拥有平和心态，遇见真实的自己~

by：秦丽丽_吸引力法则

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每天给你力量，让你练习如何爱、信任自己、处理情绪、接受别人帮助、给予他人援手、运用自己坚定的信念，还有，享受快乐。然后你会发现，这一年，温暖又平静地度过了。

by：贝籽