哈喽。大家好，这里是伊娃播客节目，今日吼一声，我是主播伊娃。朋友之间无话不说，朋友之间没有秘密。如果你经常听朋友的负面情绪，听对方说出之间惨痛的经历，可能你是一个树洞，大概无可厚非。但是如果这个人呢，在跟你倾诉的时候永远都是他各种各样的负面情绪，甚至有些时候呢？只有情绪，而没有事实容不得你说出自己的受，容不得你有任何的反驳，那么你就不再是树洞了，你可能只是他一个情绪垃圾桶，这样的关系就不健康了，这样对被动倾听者也是有伤害的。如果你正痛苦地承受着某人的情绪，那么请重新检讨两人的关系。就算你们对彼此的付出不是刚好的五比五，至少也要使比例差不多的互动。我们必须要明白的是，将对方视为情绪垃圾桶也是一种攻击。如果有谁将你当作情绪垃圾桶，那么这个人不是因为把你当好朋友家人，好同事。对于这个问题啊，我们有必要好好的思考，因为只要妥善解决这个问题，就能治疗我们受伤的自尊。如果到目前为止，你在对方面前表现出的都是虚伪的真心，例如在聊天软件中回应对方，昨天我也很开心，我们果然是心里想起那么这次务必要倾听自己的声音步调前进。比如说昨天聊的话题让我觉得有点儿累，下次我们试着换个话题吧，至少你得表现出这种程度的不满。对方
琳宝说
搬来我的小板凳，哦，今天开眼了，还有情绪攻击，情绪垃圾桶，这些事情有时也遇到过，但是不知道该如何处理。今天听了，茅塞顿开，赶快记录下来