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Lzy子嫣
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传统中医认为:药补不如食补,食补不如睡补!可见,睡眠为养生第一大补。俗话说得好:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”
by:国学经典之声
这是我们当地的时令养生师在每个节气会给大家分享的音频,我在这里给大家同步过来,有对时令养生感兴趣的,或者想要按着做的,可以参考!
by:爱和宁静
原创播客容昕,高级健康管理师,本专辑介绍的是适合中国人体质的养生知识,内容涵盖日常起居、中医美容护肤、饮食卫生和心理健康等,每天3分钟,积少成多,聚沙成塔,你可...
by:健康管理师容昕
为什么有的人显得特别年轻?有的人特别显老?为什么有的人经常生病?有的人却健康长寿?其实秘密就在您的日常习惯中——吃喝拉撒,洗漱沐浴中的学问,您知道吗?
by:俊威健康管理师
by:中医健康养生之道
by:山野伍樵夫
【内容简介】黄亮亮的生活从宫闱虐恋一下子转变成了日常种田,她表示老天有眼,赐予了她新生活,她一定要好好学习,天天向上,争取做一个对社会主义添砖加瓦的好少年!但她...
by:听友178488436
记录隋末李渊自起兵直到占领长安、正式称唐帝为止共357天史事的史书。共3卷,唐温大雅撰。温大雅为李渊大将军府记室参军,他随军撰成该书。该书所记史事与《新唐书》、...
by:善意流传
《老年长寿百科》是一本融传统养生于现代保健,寓健康长寿于新潮健康理念的书籍,其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”,又包含了健康长寿的普遍规律。出于对生命的珍爱...
by:火狐爱猫_声音盒子
一些家庭起居和日常生活的规矩
by:妙巴
钟昕_黔后
338236461
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